Trauma Heling
Hulp bij de verwerking, dat wil zeggen handvaten hoe je het trauma kunt verwerken. Eigenlijk allemaal bedoeld om een nieuwe visie te krijgen op de omgang met je trauma. Want bovenal hebben we vaak een hechte relatie ontwikkeld met “ons” trauma. We bezitten het, of neemt het ondertussen bezit van ons?
Trauma kan zich op verschillende manieren in ons leven manifesteren, vaak zonder dat we ons er volledig bewust van zijn. In deze coaching richten we ons op twee essentiële aspecten: emotioneel trauma en fysiek trauma. We werken aan begrip voor de situatie door deze volledig uit te pluizen, eerder op emotioneel vlak dan op het praktische deel.
Je zult zien dat hetgeen wat er precies gebeurt is vaak niet eens het probleem is. Het gaat erom hoe jij de gebeurtenis hebt ervaren. Hoe het op jou is overgekomen is de zware last die je nu nog draagt.
En hier zit dan ook je kracht! Dit betekent dat het niet vast staat. Dat je anders kan kijken naar de situatie en zo niet voor eeuwig vastzitten aan “je trauma”. We kunnen de situatie verlichten door hem te begrijpen, door de volledige context en het onderliggende verhaal duidelijk te krijgen. Want pas na begrip kan acceptatie en integratie komen. Geen loze woorden maar sterke leuzen die raken!
Door deze allesomvattende aanpak werken we aan diepgaand herstel, waarbij we niet alleen de symptomen die nu aan het licht zijn gekomen bestrijden maar naar de kern van de blokkades gaan en deze verlichten. Op weg naar ware vrijheid!
Emotioneel Trauma
Emotioneel trauma nestelt zich vaak diep in ons onderbewustzijn en beïnvloedt hoe we reageren op dagelijkse situaties. We werken aan het veilig doorvoelen en verwerken van oude pijn, zodat er ruimte ontstaat voor emotionele vrijheid en nieuwe patronen.
Verwerken van onverwerkte emoties en herinneringen
Herstellen van het gevoel van veiligheid in jezelf
Doorbreken van emotionele blokkades en triggers
Fysiek Trauma
Het lichaam onthoudt wat de geest soms probeert te vergeten. Fysiek trauma slaat zich op in onze spieren, bindweefsel en zenuwstelsel. Via lichaamsgericht werk sporen we deze spanningen op en leren we het lichaam om weer te ontspannen en los te laten.